Von Thusis aus laufen wir durch die Viamala-Schlucht bis Zillis. Mit dem Linienbus fahren wir dann bis zu unserem Hotel Rofflaschlucht, das direkt am Fernwanderweg Via Spluga liegt. Wenn wir Lust haben, können wir noch in die Rofflaschlucht über eine Felsengalerie "hinter den Rhein" wandern.

Mit einer kurzen Fahrt mit dem Taxi bis Splügen am San Bernardino starten wir in unseren Tag. Von dort laufen wir über die Stutzalp zum Safierberg, 2486 m. Ein traumhaftes Tal führt uns zum Pass. Von hier steigen wir ab, zunächst über Schotter, dann auf Almmatten ins Safiental bis zum Berggasthaus Turrahaus, einem 300 Jahre alten Walserhaus. Hier bleiben wir über Nacht.

Heute steht der Übergang vom Safiental ins Valsertal über die Bärenlücke an. Direkt vom Haus aus steigen wir in der Morgensonne auf einem leichten Bergweg zum Pass. Das heutige Ziel ist Vals mit seinen steinbedeckten alten Walserhäusern. Wir übernachten im Gasthaus Edelweiß.

Nach dem Frühstück bringt uns ein Transfer zum beeindruckenden Zevrailastausee hinauf. Wir beginnen unsere Tour linker Hand Richtung Guraletschsee. Das markante Zevreilahorn beeindruckt uns in der Ferne. Weiter geht es zum Ampervreilsee und Selvasee und anschließend zurück nach Vals. Von dort fahren wir mit einem Transfer noch in die Unterkunft nach Vella.

Mit dem Postbus fahre wir von Vella nach Virn. Von hier aus geht es für uns über den Alpenpässe-Weg zum Pass Diesrut. Vor uns liegt die wunderschöne Greina Ebene. Wir steigen ab zum Camona da Terri auf 2170. Unser Tag heute ist einer der Kürzeren und lässt uns die faszinierende Natur entspannt genießen. Wenn wir aber Lust haben, können wir um die Hütte noch eine kleine Tour machen.

Zunächst steigen wir nach Norden ab bis wir am Talboden angekommen sind und den Bach Rein da Sumvig überqueren können. Hier beginnt dann unser Aufstieg über die Alp Lavaz bis zur Medelser Hütte. Angekommen erwartet und ein grandioser Ausblick bei gutem Wetter.

Von der Medelserhütte steigen wir über die Alp Sura, 1982 m, ab in das Val Plantas. Dem Talverlauf folgen wir bis Curaglia, 1332 m. Hier nehmen wir den Linienbus, der uns mit einer kurzen Fahrt nach Disentis bringt, das Ziel unserer Wanderung. Mit der Bahn fahrern wir zurück nach Thusis.